Почему iPhone Activity не распознает активность Apple Watch Activity?

Откажитесь от использования Handoff

Честно, в Handoff на Apple Watch очень немного смысла. Эта функция предназначена для того, чтобы начать работу с конкретным приложением на одном гаджете, а продолжить уже на другом. Это может быть удобно, когда мы говорим о связке iPhone и Mac, но вот когда речь идет про часы, даже смешно становится — ну, нет на них серьезной работы.

Как это сделать: открыть приложение Watch, перейти в раздел «Основные», перевести в неактивное положение переключатель «Включение Handoff».

Работаете дома и всё еще пользуетесь телефоном?

Когда я начал работать из дома в 2020 году, я подумал, что сокращу время, которое трачу на свой телефон. Вместо этого оно пошло вверх. Ранее я писал о хитростях, позволяющих сократить экранное время. Тогда я с гордостью сократил время использования экрана до приблизительно 2 часов в день. 

Я всегда говорил себе, что телефоны необходимы. Они нужны нам, чтобы держать нас за руку (буквально!) в повседневной жизни. Звонки, камера, карты — всё это нам нужно! Instagram и Twitter — это вишенка на торте. Но в домашнем офисе? Я редко фотографирую себя в пижаме или строю маршрут, как пройти в ванную.

Полезные сервисы наших смартфонов настолько переплелись с отвлекающими факторами, что мы даже не можем их различить. Я беру телефон, чтобы прочитать текст, а в итоге 20 минут листаю Twitter. Наш телефон стал повязкой на глаза, чтобы скрыть тревогу и скуку, которые мы все испытали в 2020 году. Зависимость от телефона встроена в наш мозг и никакие благие намерения, таймеры экрана или настройки времени отхода ко сну не могут исправить нашу психологию.

Мы миновали тот момент, когда проблема была в телефоне. Мы — и есть проблема. Звоночек доносится из дома. Настало время убить телефон. 

«Каждый раз, когда технологии мешают нам жить так, как мы хотим, нужно что-то делать»

Нир Эяль, автор книг «На крючке» и «Неотвлекаемые»

Кольца активности

На протяжении дня владелец спортивного гаджета проходит фиксированное количество шагов, расходует энергию, тренируется. Программа заносит показатели в ежедневный отчет. Информация передается пользователю в виде диаграммы из трех разноцветных колец. Чтобы закрыть их полностью, потребуется выполнить планируемые задачи.

Что показывает «Подвижность»

Красный круг называется «Подвижность». Задача — передача сведений об израсходованных во время активности калориях на текущий период времени. Отличие от «спящей» энергии — сжигание происходит исключительно при физических нагрузках. В приложении «Активность» заложена возможность изменения целей. Настроить параметры можно на смарт-часах.

podvizhnost.jpg «Подвижность» показывает, сколько активных калорий сгорело на данный момент.

Что показывает «Упражнения»

Кольцо, окрашенное в зеленый цвет, разработчики программы назвали «Упражнения». Функции — сбор и передача информации о временных интервалах максимальной интенсивности занятий. Пользователь получает точные данные в минутах.

Для закрытия кольца нужно не менее 30 минут в течение дня энергично двигаться, например с ускорением поднимаясь по лестнице или выполняя задания приложения «Тренировка».

Что показывает «С разминкой»

Как посмотреть историю активности

Статистические данные приложения синхронизируются со смартфоном. Наблюдать текущий прогресс можно через «Айфон» или на циферблате умных часов.

activity-apple-watch.jpg Приложение на смартфоне — идеальное дополнение к часам, которое отслеживает физическую активность.

Читайте также:  Какие устройства Xperia поддерживают Qualcomm Quick Charge 2.0/3.0 или MediaTek Pump Express?

Через iPhone

Порядок действий:

  • на мобильном телефоне активировать программу «Активность»;
  • кликнуть на интересующую дату в календаре.

На экран iPhone выводится информация о достижениях выбранного дня.

Через Apple Watch

Для просмотра истории на спортивных часах «Эппл Вотч» нужно действовать по инструкции:

  • на фитнес-трекере открыть приложение «Активность»;
  • свапом вверх на дисплей вызываются данные о закрытии колец;
  • отдельная расшифровка сведений появляется после очередного смахивания.

Сводка за неделю просматривается при выборе соответствующего раздела. Предварительно сильно нажимают на экран.

Отслеживание ежедневной активности

Программа «Активность»  на Apple Watch отслеживает Ваши движения в течение всего дня и стимулирует вести активный образ жизни. Программа определяет, сколько раз Вы вставали, как часто двигались и сколько минут длилась Ваша тренировка, и показывает три цветных кольца, на которых отмечены Ваши достижения. Ваша цель — меньше находиться в сидячем положении, больше двигаться и выполнять физические упражнения, ежедневно заполняя каждое кольцо. В программе «Активность» на iPhone хранятся данные о Вашей физической активности за длительный период.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Apple Watch, датчик пульсомера и встроенные программы на Apple Watch не являются медицинскими приборами и предназначены только для фитнеса. Важную информацию о безопасном использовании программ для фитнеса см. в разделе Важная информация по безопасности.

Начало работы. Когда Вы в первый раз открываете программу «Активность»  на Apple Watch, смахните влево, чтобы прочесть описание видов активности «Подвижность», «Упражнения» и «С разминкой», затем коснитесь «Приступить». Коснитесь колесика Digital Crown и прокручивайте его, чтобы указать свой пол, возраст, вес и рост, выберите уровень активности, а затем начните двигаться.

Примечание: Вы также можете ввести дату рождения, пол, возраст и вес в программе Apple Watch на iPhone. Откройте программу Apple Watch на iPhone и выберите «Мои часы» > «Здоровье».

Просмотр оставшегося пути. В любой момент смахните вверх по циферблату и еще раз смахните, чтобы перейти к превью «Активность» и увидеть свои результаты. На кольце «Подвижность» показано, сколько калорий Вы сожгли. В кольце «Упражнения» показано время Вашей интенсивной физической нагрузки. В кольце «С разминкой» показано, сколько раз в день Вы вставали не менее 1 минуты в час. Смахните вверх по виду активности или прокрутите колесико Digital Crown, чтобы посмотреть график своих достижений.

Коснитесь превью, чтобы открыть программу «Активность» . Чтобы увидеть результаты по каждому виду физической активности, смахните по экрану. Коснитесь дисплея, чтобы увидеть отчет за неделю или изменить цель подвижности.

Если кольцо начинает заполняться по второму кругу, Вы превысили поставленную цель. Получайте награды за достижения: когда получите уведомление о достижении, прокрутите вниз, чтобы посмотреть достижение, затем проведите пальцем по достижению, чтобы рассмотреть его со всех сторон.

Просмотр истории активности и Ваших достижений. Откройте программу «Активность» на iPhone и коснитесь даты на календаре, чтобы увидеть достижения этого дня.

Изменение цели. Откройте программу «Активность»  на Apple Watch, нажмите и удерживайте дисплей, пока не появится подсказка о том, как изменить цель подвижности.

Каждый понедельник Вы будете получать сводку достижений за прошлую неделю и запрос на изменение ежедневной цели подвижности на предстоящую неделю. Apple Watch предлагает цели на основе Вашей предыдущей активности.

Управление напоминаниями об активности. Достигать поставленных целей Вам помогут напоминания. Apple Watch сообщают, насколько Вы продвинулись к достижению цели по физической активности. Чтобы выбрать напоминания и предупреждения, которые Вы хотите отображать, откройте программу Apple Watch на iPhone, коснитесь «Мои часы» и выберите «Активность».

Отключение отслеживания активности на день. Чтобы отключить напоминания об активности на весь оставшийся день, откройте программу Apple Watch на iPhone, коснитесь «Мои часы» > «Активность» и включите функцию «Отключить напоминания на один день».

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий