ТОП-5 рабочих приложений для контроля веса на iPhone: весы на Айфон

Весы на телефоне Android – работают ли?

На сегодняшний день ни в одном телефоне нет компонентов для измерения массы. Мобильные устройства просто не предназначены для выполнения подобных функций.

Те приложения, о которых идет речь, к слову, используют гироскоп для определения веса. Гироскоп – прибор для определения предмета в пространстве. Он никак не может измерить вес! А некоторые и вовсе просто выдают случайные числа.

Тренировка пресса Passion4profession (P4P)

Trenirovka-pressa-Passion4profession.png

Специальное приложение для тренировки пресса. Все планы разрабатываются личными тренерами. При этом, интенсивность постепенно наращивается.

Достоинства:

  • постепенное наращивание интенсивности;
  • полное описание и 3D-предпросмотр каждого упражнения;
  • ежемесячное добавление упражнений;
  • имеются разные уровни нагрузки;
  • возможность составить персональную 4-недельную программу тренировку с учетом физической подготовки.

Недостатки:

  • сбой в работе 2 и 3 уровней тренировок;
  • в некоторых планах тренировок наблюдается несоответствие упражнений.
  • P4P работает на версиях IOS 9.0 и выше и Android 4.1 и выше. DEMO-версия предоставляется бесплатно.

Стоимость годовой подписки полной версии – 7290 руб.

https://itunes.apple.com/ru/app/тренировка-пресса-фитнес-дом/id426364250?mt=8

Рекомендации: P4P станет хорошим помощником желающим накачать красивый пресс без ущерба для здоровья.

Похудеть! Счетчик калорий от Webimatic invest llc

Pohudet-Schetchik-kalorij.png

С помощью приложения можно выбрать подходящую программу для снижения веса, вести подсчет калорий, подобрать упражнения. Кроме того, имеется база из 51 000 блюд.

Достоинства:

  • 150 советов по борьбе с лишними килограммами.
  • 83 вида тренировок.
  • Постоянное пополнение рецептов блюд.
  • Графики потребления БЖУ и учет выпитой воды.
  • Контроль за параметрами тела и весом.
  • Возможность выбора или составления своей программы тренировок, создание расписания.
  • Встроенный счетчик калорий.
  • Отслеживание физической активности.

Недостатки:

  • сбой данных;
  • отсутствует синхронизация с шагометром;
  • периодическое списывание денег.

Для установки приложения требуется IOS 7.0 и выше. Можно скачать бесплатно на iTunes.

https://itunes.apple.com/ru/app/похудеть-счетчик-калорий/id969787389?mt=8

Рекомендации: приложение поможет тем, у кого возникают трудности с похудением. На основании внесенной пользователем информации о приемах пищи, система даст рекомендации по тренировкам и питанию. Журнал тренировок помогает контролировать вес, следить за прогрессом и подсчитывать калории.

Приложения для подсчёта калорий

Один из главных принципов похудения — потреблять меньше калорий, чем тратишь.  Для этого следует ежедневно высчитывать энергетическую ценность каждого приёма пищи и отслеживать расход энергии. Проще всего высчитывать калораж с помощью специальных доставок полезной еды и программ для отсчёта КБЖУ.

FatSecret

Счётчики калорий от FatSecret легок в использовании и обладает многими современными инструментами, чтобы помочь добиться11-300x291.jpg

успеха на пути к стройному и здоровому телу.

Плюсы:

  • дневник питания;
  • сканер штрих-кода;
  • диетический календарь, сопоставляет всю собранную информацию;
  • отчетность и цели;
  • слежение за весом в таблице;
  • подсчёт нормы калорий для безопасного похудения.

Минусы:

  • отсутствует возможность внести готовый рецепт;
  • иногда выдаёт ошибку;
  • нет возможности рассчитать сожжённые калории.

Lifesum

Это приложение для похудения на айфон не только считает, сколько вы съели. Оно также поможет подобрать продукты, чтобы вы худели согласно выбранному плану, быстро или по щадящей схеме.

Достоинства:

  • яркий и удобный интерфейс;
  • возможность отслеживать макронутриенты;
  • готовые программы питания и диет на айфоне;
  • полезные советы;
  • можно вести учёт выпитой жидкости.

Недостатки:

  • нет возможности меня количество приёмов пищи;
  • установленные настройки часто сбиваются;
  • большинство функций платные.

MyFitnessPal

MyFitnessPal – это один из самых лучших счётчиков калорий. В нём можно учитывать КБЖУ, следить за статистикой. В базе данных — более 6 миллионов продуктов, и она ежедневно пополняется.

Плюсы:

  • синхронизация с компьютерной версией программы;
  • минимальное количество рекламы и оповещений;
  • лаконичный дизайн;
  • наличие обширной библиотеки ингредиентов;
  • возможность настроить подсчёт физической активности.

Минусы:

  • работает только в онлайн режиме.

YAZIO

Программа не только функциональная, но и красивая. Каждый продукт в ней сопровождается фотографией, и это выглядит как электронная версия журнала с рецептами.

Достоинства:

  • привлекательный интерфейс;
  • встроенный сканер штрих-кода для быстрого поиска;
  • отслеживание занятий спортом и активности;
  • возможность оценивать диету и достижения.

Недостатки:

  • нельзя добавлять собственные рецепты.

При подсчёте калорий важно понимать, что без кухонных весов и знаний точной граммовки все данные будут приблизительными.

aktiBMI

14-01-4.jpg

Читайте также:  Дисплей Retina и True Tone в iPhone — в чем разница?

Мультифункциональное приложение на Айфон, старательно рассказывающий о том, как организм меняется в течение каждой недели, месяца или года. Единственное условие – беспрерывно и ежедневно добавлять информацию о весе и объемах тела. Все остальное расскажет aktiBMI – укажет процент избыточного веса, напомнит о подкожном жире и расскажет, как привести тело в тонус в кратчайшие сроки.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий